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알아보자 :: 위가 아프면 자두 먹으면 안되는 음식 좋은것
위가 아프면 자두 먹으면 안되는 음식 좋은것
위가 아프면 일반적으로 자두를 먹으면 안되며 위점막에 자극을 주어 통증이 심해지는 것을 방지합니다.
자두에는 칼슘, 철, 아연, 칼륨, 비타민, 단백질, 지방, 카로틴, 미네랄, 각종 아미노산 등의 영양소가 함유되어 있어 적당히 먹으면 식욕을 돋울 수 있습니다.
● 동시에 그 안에 들어 있는 비타민 E와 비타민 C는 자유 라디칼을 제거하고 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
● 그러나 위통 이후에는 일반적으로 자두를 섭취하는 것이 권장되지 않는데, 이는 주로 자두에는 구연산, 과실산 및 기타 물질이 더 많이 포함되어 있기 때문에 섭취 후 위 점막을 자극하여 위산 분비를 증가시키고 통증 증상을 악화시킬 수 있으며 속쓰림, 역산, 복부팽만 등의 불편한 증상을 유발할 수 있습니다.
● 또한 위장 부담을 증가시켜 소화불량을 유발할 수도 있습니다.
● 위통이 발생한 후에는 온찜질을 통해 위 온도를 높여 증상을 완화할 수 있으며, 위통이 계속 완화되지 않으면 즉시 병원에 가서 관련 검사를 보완하고 원인에 대한 치료를 받아야 합니다.
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